緊急事態宣言に応じて本道場は5月21日~31日まで↓のスケジュール通り行いますのでのでご協力をお願いします。

1.柔術クラス以外はオープンマットになります。
2.全クラススパーリング禁止です。
3.fight-shape, HIIT,体幹トレーニングは通常通り行います。

月11:00~20:00(柔術18:00~19:30)
火13:00~20:30(柔術18:00~19:30)
水11:00~20:00(柔術12:00~13:30)
木13:00~20:30(柔術19:00~20:00)
金11:00~20:00(柔術12:00~13:30)
土13:00~20:30(柔術18:30~20:00)
日11:00~20:00(柔術13:10~14:30)

ゴールデンウイークのお休みの期間は

5月2,3,4,5日

となります。

 

5月1日は通常営業となります。

 

宜しくお願い致します。

 

 

 

TEAM HAMA

近日中、篠路に大道塾札幌西支部の練習場をオープンする予定です。

オープンイベントを準備していますので、

皆様是非お越しください。

 

 

大道塾札幌西支部

諸澤良浩さんが柔術の青い帯で昇級しました。

おめでとうございます。

1月2∼9日の間、腕立て伏せ(プッシュアップ)開催します。

男女参加可能で部門は

1. 男子 40歳未満

40歳以上

2.女性

3.少年部

で行いまして、下記の通りに受賞しますので沢山参加をお願い致します。

1.男子40歳未満 1位、2位

2.男子40歳以上 1位、2位

3.女性 1位

4.少年部 1位

 

Team HAMA

12月29日~1月4日までのスケジュールをお知らせします。

よろしくお願いいたします。

 

 

2020年12月19日に審査会を行います。

出席日数が20日以上になる方の中で希望者は12月10日までインストラクターまでご連絡ください。

 

12月19日土曜日は

1️. 一部クラス。ムエンタイ、HITTトレ-ニングは通常営業、

2️. 19:00より空道審査会行います。

参加者は18:45迄集合して下さい。

19:00以降のクラスは行いませんので宜しくお願いします。

 

 

大道塾札幌西支部

お知らせ

9月から体幹トレーニング、HIITを開催します。

HIITは、高強度インターバルトレーニングで、短時間で激しい運動を繰り返すトレーニング方法です。

特に心拍機能向上、
  運動能力向上
  脂肪燃焼テキメンが中心になります。

是非ご参加お待ちしてます。

今年のお盆休みは

8月13日~15日となります。

よろしくお願いします。

 

Team HAMA